《記憶力》

        在書局挑禮物的時候，《記憶力》這本書吸引了我的目光，

身為腦殘人的我，一直被很糟糕的記憶力所困擾著，才剛剛發生

的事情，一轉身我就可以把他忘的一乾二淨。案例一：「星期五

中午12點在A208開會喔！」掛完電話，痾～她剛剛說在哪開會阿

？是206、207、還是208？幾點開會阿？囧～案例二：「你星期

幾有課啊？」痾～等一下喔！我看一下課表。諸如此類的事情層

出不窮，有時候真的覺得很不開心，明明很簡單的事情為啥我就

是記不下來呢？一定要依賴紙筆，一定要寫下來才能安心。看到

這本書的時候，我真的覺得根本就是為了我而寫的！作者是一個

曾經罹患癌症的病人，但為了不使藥物侵蝕記憶力，他開始研究

人類的腦部結構以及記憶力開發，之後連續四年蟬聯美國記憶冠

軍，他強調記憶力不是年輕人的專利，記憶力是鍛鍊出來的，推

翻了先前的想法，之前從沒想過可以改變自己很糟糕的記性，從

這本書，我彷彿看見了一絲曙光。

        「人的一生，大腦可以儲藏的資訊量世界所有印刷品總

量的五倍，或美國國會圖書館全部藏書量的五萬倍。」

        這樣的說法相當驚人，說明人腦的潛力無窮，然而我們卻時

常在遺忘一些事物，史考特認為是因為我們不曾訓練大腦如何有

效率的處理資訊，只要學會使用記憶力的方法，任何人都能擁有

一流的記憶力。

        書中稱契合經驗的產物為「集中記憶」，當集中記憶與感官

、情緒、行動契合時，特別不容易被忘記。例如你走到某地，可

能會想起某人；聽到某首歌，可能想起某件事。而要將集中記憶

應用，則可藉助元素表，以某樣經驗為例，只在特別有印象的欄

位中打勾。

＜元素表＞